Piekeren (los)laten

€119,00
€157,00

Online vorming: piekeren (los)laten

Je volgt deze boeiende en praktische opleiding volledig online, op eigen tempo.
PRAKTISCHE INFORMATIE:

Wanneer je deze online vorming aankoopt zal je na een correcte betaling onmiddellijk kunnen aanmelden op het online leerplatform op onze website. Je krijgt toegang tot je eigen persoonlijke dashboard, waar je een overzicht van je aangekochte vorming(en) kan vinden.

Via het dashboard kan je alle videomodules bekijken, opdrachten en oefeningen maken en de werkbundels, checklijsten alsook alle bijlagen downloaden.

Deze online vorming blijft gedurende 4 maanden beschikbaar en zichtbaar op jouw dashboard, geteld vanaf de aankoop. Zo heb je ruim de kans om sommige zaken te hernemen en extra in te oefenen.

Let op: na 4 maanden verdwijnt deze online vorming van jouw dashboard.

* Let wel even op: de inschrijvingskost wordt als totaalbedrag gefactureerd en dient eveneens in zijn totaliteit te worden voldaan op onze rekening, bij inschrijving. Er wordt in geen geval een terugbetaling voorzien bij een eventuele annulering voorafgaand aan de opleiding of een voortijdige stopzetting van de opleiding. Wij zijn er tenslotte van overtuigd dat deze opleiding zeer waardevolle inhoud bevat en je zeker heel wat inzichten uit de opleiding meeneemt. Houd hier dus even rekening mee alvorens je inschrijft. Tip: informeer bij je werkgever ivm een (eventuele) deelname in het (gedeeltelijk of volledig) dragen van de kosten van de opleiding. Uiteraard kunnen wij de factuur ook volledig op naam van de werkgever opmaken. Daarenboven vraagt een registratie voor een opleiding de nodige administratieve verwerking en opvolging.

Inhoud

piekeren-los-laten
Piekeren (los)laten

Help je kind, en mogelijks jezelf, omgaan met piekeren.

Merk je dat je kind vaak piekert? En herken je misschien ook iets van dat piekeren bij jezelf? In deze online vorming ontdek je hoe je je kind kunt ondersteunen bij piekergedachten, terwijl je ook zelf op een andere manier leert omgaan met zorgen en gedachten. Met een warme en praktische aanpak krijg je concrete handvatten om samen meer rust en veerkracht te ervaren.

Het is een zeer relevant thema, dat merken we aan de aanmeldingsvragen in onze praktijk en aan de interesse in deze vorming.

Deze online vorming bevat:

*Drie heldere en praktische videomodules:

  • Module 1 -Piekeren uitgelegd: wat is piekeren – de kenmerken van piekeren - het ontstaan - de link met de werking van de hersenen en het lichaam - de invloed en gevolgen van langdurig piekeren - observatielijst ter herkenning - enkele wetenswaardigheden over piekeren - een link naar een interessante podcast - boekentip 
  • Module 2 -Piekeren (los)laten: piekeren kunnen omarmen en in het hier-en-nu leven - beslissingsboom om met piekeren om te gaan - meer dan 15 suggesties om ermee om te gaan in een handig stappenplan - animatiefilm - oefeningen
  • Module 3 -Zelfzorg voor ouders: spiegeleffect - een zelfzorgplan leren opmaken - reminders en krachtwoorden - tijdeilanden leren creëren - minigids ontworpen door Think Happy

*Een overzichtelijke werkbundel met alle achtergrondinfo, verschillende opdrachten om de opgedane kennis onmiddellijk in te oefenen en vrije ruimte om eigen inzichten, bedenkingen en opmerkingen te noteren of te bundelen

*Enkele motiverende denkoefeningen om zelf te ervaren 

*Leestips om verder te verdiepen

*Interessante en verrassende weetjes

*Een uniek cadeau bij de eerste 10 inschrijvingen: een speciale puzzel als reminder om piekeren los te laten

Bekijk hier alvast een korte video waarin we de inhoud weergeven. 

Deze vorming is voor ouders die hun kind willen helpen met piekergedachten én zelf ook tools willen om met piekeren om te gaan. Toegankelijk, praktisch en met blijvende impact.

Schrijf je in en zet de eerste stap naar meer rust voor jou en je kind!